Aktivity pre seniorov

V seniorskom veku je dôležité neprestať s aktivitami, náš mozog nám to vráti. V prílohe nájdete videá s vhodnými fyzickými cvičeniami ako aj aktivitami na aktivizáciu pamäti, pozornosti a reči. Cvičenia môžu dobre poslúžiť aj rodinným príslušníkom, ktorý sa starajú o seniora. Cvičenia sú určené pre zdravých seniorov, ako aj seniorov s kognitívnym deficitom (zabúdaním, demenciou).